Расставание с любимым человеком способно выбить из колеи даже самую сильную женщину. После развода наступает полное опустошение, с которым бывает очень сложно справиться. Пережить это время в одиночку практически невозможно – очень важно окружить себя близкими людьми, которые помогут забыть мужа.
Стадии переживания развода
Любая утрата в психологии характеризируется пятью основными стадиями, которые очень важно пройти одну за другой. Не стоит пытаться перескочить с первой на пятую – вы не ускорите таким образом процесс принятия ситуации.
Касательно времени – это очень индивидуальный вопрос. Забыть бывшего мужа нельзя в одну минуту, особенно если у вас очень насыщенное прошлое. Чем больше времени вы начнете уделять себе, а не мыслям об утрате супруга, тем быстрее эта ситуация вас отпустит и разрыв станет абсолютно безболезненным.
Итак, что же это за стадии?
- Шок и отрицание
На первом этапе после расставания наступает момент отрицания ситуации. На любые здравые доводы окружающих, что так будет лучше, женщина реагирует неадекватно, полностью отталкивая саму идею. - Гнев и обида
В этот момент появляется злость на бывшего мужа за его поступки – измены, предательство, невнимательность и прочее. Кроме этого, после дозы негатива на бывшего, остается частичка и для себя. Женщина злится на себя за всевозможные мелкие проступки, думает, что все могло сложиться иначе, если бы «не тот самый случай». - Стадия вины
Логическое продолжение прошлого этапа – злость на саму себя перерастает в устойчивое чувство вины. Начинается активный поиск ошибок и попытка все исправить. Именно на этом этапе возникает острое желание позвонить бывшему и предложить компромиссное решение ситуации. - Депрессия
Самая сложная стадия переживания развода. В этот момент приходит полное осознание того, что семьи больше нет. На данном этапе очень важно ощущать поддержку близких – чем больше внимания и заботы будет уделяться брошенной женщине, тем быстрее она перейдет к финальной стадии. - Принятие
Момент, когда становится легко и просто, а уход мужа из семьи не кажется таким болезненным. Наконец наступает полное понимание ситуации, в голове появляются планы на ближайшее будущее. Именно в этот период у женщины начинается новая жизнь.
На видео ниже можно ознакомиться еще с некоторыми стадиями переживания потери.
Чего не стоит делать
После предательства и измены мужа особенно сложно справиться со своими эмоциями. В этом случае женщине очень важно понять, что мир не разрушился. Не стоит зацикливаться на негативе, который навалился на ваши плечи.
Важно! В первую очередь следует понять, что самая крепкая и надежная опора - это вы сами. Кроме этого, если у вас есть дети, не забывайте о них – для малышей развод родителей не менее болезненный, чем для взрослых.
Многие женщины совершают ряд ошибок в попытке облегчить моральное состояние и помочь себе справиться с расставанием. Ни при каких обстоятельствах не стоит совершать следующее.
- Пытаться все вернуть. Несмотря на все хорошее, что было в вашей семье, разрыв случился. Не стоит «бегать» за бывшим мужем в попытке образумить его. Если решение было принято не сгоряча, нужно с достоинством выйти из этой ситуации.
- Сразу искать новые отношения. Скорее всего, это будет просто попыткой заполнить образовавшуюся пустоту внутри, а не настоящими чувствами. Женщина будет искать кого-то похожего, но вряд ли сможет по-настоящему полюбить нового мужчину сразу после расставания. Не стоит бросаться «в омут с головой» пока старые чувства не отпустят полностью.
- Подавлять негативные эмоции. Слезы, гнев, страх – это естественная женская реакция на уход мужа из семьи. Не стоит скрывать своих чувств и копить обиды в себе - в дальнейшем это окажет не самое благоприятное влияние на состояние организма.
- Втягивать в «разборки» детей. Несмотря на то, что муж поступил подло, не нужно настраивать детей против него. Оскорблять бывшего в присутствии вашего чада, запрещать им видеться – это не самая удачная идея. У малыша не должно сложиться ощущение, что его отец лжец и обманщик, чтобы в дальнейшем такой тип поведения не стал для него нормой.
- Тешить себя иллюзиями. Даже если в прошлом муж регулярно баловал вас завтраками в постель, дорогими подарками и чрезмерным вниманием, нужно смириться, что такого с этим человеком больше не будет. Не нужно думать, что у мужчины произошла минутная слабость и все вернется на круги своя – не вернется.
- Принимать сильные антидепрессанты. На почве стрессов и переживаний у женщины может развиться бессонница, от которой лучше избавляться более щадящими препаратами. Для качественного отдыха можно употреблять легкие седативные препараты на натуральной основе.
- Топить боль в алкоголе. В здравом уме каждый из нас понимает, что алкоголь – это не выход из ситуации. Но когда мир рушится, рука может непроизвольно потянуться к бутылке. Избегайте этого и старайтесь заменить такую минутную эйфорию чем-то менее вредным – хобби, прогулками, спортом.
Как разлюбить бывшего мужа?
Когда уже не осталось слез, а навязчивое желание набрать номер бывшего мужа постепенно начало отпускать, нужно попытаться открыть себя для новых отношений. Для этого необходимо наверняка понять, что вы разлюбили.
Если же внутри все еще тлеет искра любви к экс-супруга, необходимо всеми силами затушить ее. Чтобы разлюбить ушедшего от вас человека, можно попробовать использовать следующие методы.
- Исключить из обихода вещи, напоминающие о нем. Визуальная память – самая сильная и долгая. Натыкаясь ежедневно на общие предметы быта, женщина сразу же волей не волей вспоминает совместное времяпровождение с бывшим. Следует полностью убрать все, что может напоминать о муже – его вещи, фотографии, подарки. Все это можно выбросить или же просто спрятать в дальний ящик.
- Попросить близких не мусолить тему развода. Если при каждой встречи все вокруг начинают жалеть женщину и сочувствовать ей, то речи о принятии ситуации и быть не может. Чем меньше будет напоминаний о случившимся, тем проще абстрагироваться от проблем и начать жить заново.
- Зациклиться на положительном. Обратите внимание на хорошие стороны жизни после развода – никто не разбрасывает носки по квартире, нет необходимости просыпаться ранним утром и готовить кому-то завтраки. Попробуйте насладиться моментом одиночества и взять от этого периода максимум пользы.
- Не бояться флиртовать. Никто не говорит о начале новых отношений сразу же после развода. Но легкий флирт с незнакомцем не помешает. Это позволит почувствовать себя желанной женщиной, поднять свою самооценку и лишний раз услышать приятные слова в свой адрес.
А ниже на видео есть еще несколько простых способов «удалить» чувства.
Практика эмоциональной разрядки
Кроме вышеперечисленных методов, существует специальный прием, который позволит охладить чувства к бывшему мужу.
Важно! Такая практика позволяет не только избавить от чувств к разлюбившему вас мужчине, но и восстанавливает силы, возобновляет духовную целостность и помогает проанализировать весь жизненный поток.
Эмоциональная разрядка – это психологическая практика, которая используется как для женщин, так и для мужчин. Кроме этого, корректируя некоторые пункты, благодаря данной методике можно пережить любое негативное событие – расставание, увольнение, потерю близкого.
Практика состоит из 7 этапов, которые необходимо выполнять поочередно.
- В тетради или блокноте максимально ярко опишите чувства к бывшему мужу. Не стесняйтесь красивых слов, ведь у вас действительно была настоящая любовь. Также не стоит пугаться исписанных страниц – обычно на выполнение этой задачи уходит целая тетрадь.
- Напишите для каждого чувства развернутый ответ – почему оно у вас возникло? К примеру, если сейчас к бывшему у вас осталось чувство вины, подробно распишите почему. Следует максимально точно объяснить самой себе природу возникновения того или иного состояния.
- После проделанной работы следует отдохнуть несколько часов. Важным моментом является то, что на прохождение всех этапов необходимо время. Но не стоит растягивать этот процесс на долгие дни – чем быстрее будут пройдены все задания, тем быстрее вас отпустят чувства к мужу.
- Далее в новой тетрадке следует описать человека, которого вы бы хотели видеть рядом с собой. Расскажите, каким вы его видите – начиная от внешнего вида, рода деятельности, повадок и заканчивая его отношением к вам.
- Теперь необходимо сопоставить вашего мужа с полученным идеалом. Много ли черт у них совпало? Возможно, недостатков у бывшего все же больше, чем хотелось?
- Чтобы понять, что решение о разводе было самым верным в вашей жизни, следует обратить внимание на все минусы горе-супруга. Подробно распишите все, что вас так раздражало – ночной храп, невнимательное поведение, лень и прочее. Скажите, разве о таком муже вы всегда мечтали?
- А теперь самый важный этап – сбрасываем розовые очки. Важно понять, что со временем люди не меняются и все привычки, которые так раздражают в бывшем, никуда бы не делись. С помощью этой практики можно перестать идеализировать мужа и понять, что вокруг есть множество других заботливых и верных мужчин.
Эмоциональное состояние после развода нельзя назвать стабильным. Для этого периода характерны скачки настроения и легкая растерянность. Чтобы окончательно справиться со всеми трудностями, которые ожидают женщину после предательства мужа, необходимо прислушаться к советам экспертов.
- Старайтесь занять свое свободное время. Концентрация на любом виде деятельности поможет забыть о проблемах и всех мыслях, которые вас беспокоят. Для этого можно углубиться в работу или затеять ремонт.
- Найдите отдушину для себя. Новое увлечение поможет расслабиться и отвлечься. Кроме этого, занятие, приносящее удовольствие, разрядит эмоциональное состояние и позволит перейти на новый этап в жизни.
- Отправьтесь в путешествие. Возьмите с собой ребенка и посмотрите мир. К примеру, можно уехать в теплые края в разгар зимы. Благодаря такой смене обстановки вы окунетесь в новые ощущения и переосмыслите происходящее. А теплое солнце и морской бриз станут приятным бонусом в этой поездке.
- Отпустите обиды. Не стоит зацикливаться на предательстве мужа – накопление обид не приведет ни к чему хорошему. Простите его за все проступки, и вам станет гораздо легче.
- Не оставайтесь долго в одиночестве. Старайтесь окружить себя близкими людьми, которые будут оказывать моральную поддержку. Если после развода вы будете часто оставаться наедине со своими мыслями, то может начаться этап самоанализа и внутреннего конфликта.
- Забудьте слово «месть». Даже не пытайтесь каким-либо способом «уколоть» бывшего - не стоит разносить сплетни о нем или же стараться «подложить свинью».
- Сделайте новую себя. Каждая женщина на новом этапе жизни меняет имидж. Попробуйте поэкспериментировать с гардеробом или внешним видом – такие перемены воодушевят на свершение новых дел и помогут осознать свою привлекательность.
Самое главное после развода – не отчаиваться. Мир не рухнул, а просто немного изменился. Как только вы это поймете, перед вами откроется множество новых возможностей.
А на видео ниже есть еще немного интересной информации о том, как пережить развод с любимым человеком.
Если жизнь - это борьба, то измена - прицельный удар под дых, после которого вы вылетаете за канаты и долго лежите, хватая ртом воздух и пытаясь прийти в себя. Невзирая на статистику, уверяющую, будто 75% мужчин хотя бы раз в жизни награждали своих жён рожками, мы всегда надеемся, что в нашей семье подобного не произойдёт. А когда всё-таки происходит, теряемся, опускаем руки и не знаем, что делать дальше. Как пережить измену мужа? Со скандалом вышвырнуть с балкона вещи изменника и больше не пускать его на порог? Отправиться выдирать патлы разлучнице? Сделать вид, будто ничего не произошло и терпеть ради детей?
Почему они изменяют
Мужская измена многолика, словно индийский Брахма. Даже более того. Создатель мироздания в индуизме обладал всего четырьмя лицами, в то время как всякий убеждённый любитель «походов налево» сходу выдаст вам вчетверо больше причин для измены. Виновата природа, создавшая его моногамным. Жена, которая не понимает нежную душу супруга. Алкоголь, скука, фатальное стечение обстоятельств… Всех поводов не перечесть.
Не каждая пара выдержит испытание изменойЕсли вам интересно подробнее разобраться в причинах измен, почитайте о , можете почерпнуть для себя кое-что интересное. Но сейчас нас волнует не столько повод, подтолкнувший супруга в объятия другой женщины, сколько вопрос, что теперь со всем этим делать вам. Вопрос почти гамлетовский: быть или не быть отныне вашей семье?
Развод, только развод!
Пока у супругов остаётся шанс сохранить брак, за него нужно бороться. Хотя бы потому, что построить следующий будет ничуть не легче, а с этим мужчиной вас уже связывают общие воспоминания, приятные моменты прошлого, знание привычек и склонностей друг друга. Это дорогого стоит! Однако бывают ситуации, когда бороться за спасение того, что уже прекратило своё существование, не имеет смысла.
- Муж не желает говорить об измене. Конечно, остаётся вероятность, что ему просто невыносимо стыдно, но больше похоже попытку замять ситуацию, не вникая в неё - авось, вы успокоитесь и всё пойдёт по-прежнему.
- Супруг обвиняет в случившемся вас. Не важно, какие аргументы он приводит, решающее значение здесь имеет попытка переложить вину с больной головы на здоровую. Весьма вероятно, вы действительно допускали мелкие ошибки в своём поведении, но для урегулирования семейных неурядиц давно уже изобрели такое замечательное средство, как беседа по душам. Нырять под одеяло к другой женщине для этого совсем не обязательно.
- Ваша половинка не видит в адюльтере ничего особенного. Случилось и случилось, из-за чего ты завелась, скажи на милость?! Тут остаётся либо принять свободные взгляды супруга на брак и морально подготовиться к следующей измене, либо собирать чемоданы.
- Внутри вас что-то сломалось, и человек, прежде бывший родным, стал чужим и отталкивающим. Вы понимаете, что уже не сумеете справиться с обидой, злостью, отвращением к супругу, а его прикосновения и даже внешний вид вызывает у вас отторжение.
- Муж признался, что более ничего к вам не испытывает и не собирается рвать свою связь с другой женщиной. Или женщинами, как получится.
Усвойте крепко-накрепко: спасением семьи не занимаются в одиночку. Предпринимать активные действия в этом направлении можно лишь в том случае, если мужчина сам всеми силами стремится к воссоединению. Если же с его стороны веет холодом и равнодушием, все ваши старания будут обречены на провал. В этом случае развод станет самым разумным и безболезненным выходом.
Вам предстоит принять одно из самых трудных решений в жизни Когда стоит попробовать сохранить брак и семью
В каких случаях неверный супруг заслуживает второго шанса? Решать это, конечно, вам. У каждой жены своя мера терпения и свои представления о допустимом. Но встречаются ситуации, которые могут если не оправдать измену, то хотя бы послужить смягчающими вину обстоятельством.
- Вы любите мужа несмотря ни на что и уверены: его чувства к вам не остыли.
- Измена была разовой и фактически случайной. Выпил лишку на корпоративе. Не устоял перед соблазном в длительной командировке вдали от вас. «Чёрт попутал». Никто из нас не идеален.
- Раскаяние мужа не вызывает сомнений, а его попытки заслужить ваше прощение способны тронуть самое каменное сердце.
- Если у вас есть дети, это весомый аргумент в пользу спасения семьи. Хуже развода родителей для детской психики может быть только жизнь в доме, где папа с мамой беспрерывно скандалят и унижают друг друга, поэтому выбирайте аккуратно. Верите, что сумеете установить гармоничные отношения с оступившимся супругом? Имеет смысл попытаться это сделать. Гнев и обида не позволяют вам уважать мужа, как прежде? Разводитесь.
- Вы беременны. Странный аргумент? Верно. С одной стороны, стать жертвой предательства со стороны близкого человека в тот момент, когда вынашиваешь его ребёнка, чудовищно. С другой, из-за игр гормонов и повышенной чувствительности вы едва ли будете способны оценить ситуацию трезво. Лучшее, что можно предпринять в вашем положении - это взять длительную паузу в отношениях, полностью сосредоточив свои помыслы на ребёнке, и лишь спустя некоторое время, без слёз и горячки, принять решение.
Всё ещё находитесь на перепутье? Тогда положите перед собой лист бумаги, расчертите его надвое и напишите справа все плюсы, которые получите, настояв на разводе, а слева - все минусы. На какой стороне листа список получился длиннее?
Взять тайм-аут не помешает в любом случае. Первой вашей реакцией на измену мужчины наверняка будет желание устроить обманщику скандал, но найдите в себе силы сдержаться. В запале вы оба наговорите друг другу немало такого, о чём впоследствии будете жалеть.
Начинать разборку «по горячим следам» – не лучшая идея Успокойтесь
Отправьте детей к бабушке с дедушкой, возьмите зубную щётку, смену белья на неделю и снимите номер в гостинице или попроситесь в гости к близкой подруге. Так вы, во-первых, выиграете время на размышления, а во-вторых, устроите мужу мини-презентацию того, что его ждёт в случае развода. Пусть проведёт пару вечеров в пустой квартире, где не будет ни вас, ни детских голосов, ни аппетитных запахов с кухни, и хорошенько подумает, чего он может лишиться. А вы потратьте это время на то, чтобы:
- успокоиться - валерьянка, медитации, доверительные разговоры с подругой, долгие прогулки на свежем воздухе и SPA-салоны вам в помощь;
- проанализировать ситуацию;
- выстроить дальнейшую линию поведения.
Скрываться от мужа в буквальном смысле не стоит. Позвоните ему по телефону и объясните: вам очень больно и плохо, поэтому вы должны как следует подумать, прежде чем возвращаться домой. И если примете решение не доламывать то, что треснуло, а попытаться восстановить брак, переходите ко второму шагу.
Не затягивайте паузу до бесконечности. Первую неделю мужчина будет страдать и метаться, потом привыкнет, а потом может и войти во вкус холостяцкой жизни.
Дайте себе время, чтобы выплакаться, а потом берите себя в руки Поговорите с мужем
Тихо, спокойно, без истерик. Вашей задачей будет не обличить обманщика и объяснить супругу, какой он подлец, а хладнокровно обсудить сложившуюся ситуацию и взгляды на дальнейшее совместное житьё. Заодно постарайтесь выяснить у мужа причины измены. Чего ему не хватало рядом с вами? Почему он решил, что с другой женщиной ему будет лучше? Всё услышанное мотайте на ус - возможно, в будущем вам это пригодиться, чтобы не только сохранить семью, но и сделать её ещё крепче.
Важно! Явиться на судьбоносную встречу должна не растоптанная предательством и болью жена с зарёванным лицом и мешками под глазами, а посвежевшая красотка с модной причёской, великолепным маникюром и в платье, подчёркивающим все достоинств фигуры. Не имеет значения, сколько сил это у вас отнимет, перед мужем вы должны блистать. К тому же известно, ничто так не приводит в порядок растрёпанные женские нервы, как поход по салонам красоты и хороший шопинг.
Случается, что обманутая жена начинает либо рыдать перед мужем, умоляя его вернуться, либо принимает неприступный вид и ясно даёт понять: супруг-предатель ей не слишком-то и нужен. Постарайтесь избежать обеих крайностей. Держитесь с достоинством, но не высокомерно. Поясните, что вам больно, но не сыпьте упрёками. Дайте понять, что вы хотите сохранить семью, но не унижайте себя мольбами и полным признанием своей вины. А если итог беседы с мужем вас удовлетворит, не говорите немедленно, что всё прощаете. Скажите: «Я постараюсь». Пусть мужчина понимает: это решение даётся вам нелегко.
Хотите помочь себе восстановить доверие к супругу, договоритесь, что первое время вы будете проверять его - заглядывать в мобильный телефон, просматривать почту, заходить на страницы социальных сетей с паролем мужа. Но не переборщите с контролем, пусть эта мера будет временной, причём чётко ограниченной по срокам. Не унижайте себя и супруга! Если понимаете, что веры загулявшей половинке больше нет, лучше уходите.
Решив простить, прощайте
Нет ничего хуже, чем, простив кого-то, до конца жизни припоминать провинившемуся его поступок. Если вы с мужчиной достигли взаимопонимания, ставьте на прошлом жирный крест. Не расспрашивайте супруга о деталях измены. Не попрекайте его собственным благородством при каждом удобном и неудобном случае: «Негодяй, я тебе всё простила, а ты опять полочку в ванной не прибил?!» Не пытайтесь, как советуют некоторые экспансивные барышни на женских форумах, полностью забить изменника под каблук, пользуясь положением жертвы. Скорее всего, первое время супруг будет вам потакать в надежде заслужить прощение. Но вскоре ему это надоест, и благоверный решит, что свою вину перед вами он давным-давно искупил.
Если обида не отпускает, лучше уходить - толку от вашего сожительства всё равно не будет Работайте над ошибками
Спасти семью только половина дела. Теперь вам нужно её укрепить.
- Пересмотрите своё поведение. Может быть, вы слишком придирчивы к мужу? Что благоверный слышит от вас чаще - похвалы или попрёки? Не случается ли так, что его достижения вы частенько оставляете без внимания, зато не упускаете случая подчеркнуть промах? Умная любовница легко воспользуется вашими недочётами, организовав вашему супругу личный рай в отдельно взятой квартире, где его будут любить, хвалить и понимать. Так что постарайтесь стать более ласковой, более внимательной, более терпимой. Поверьте, мужчина куда охотнее будет стараться угодить жене терпеливой и любящей, чем вечно хмурой и ворчащей.
- Следите за собой. Самый банальный совет, который встречается во всех без исключения статьях о счастливом браке. Но что поделать, мужчины любят глазами! Приходится это учитывать. И не обязательно втискивать свою фигуру в заветные параметры 90–60–90. Достаточно, чтобы ваше тело не было рыхлым (привет, спорт!), волосы - сальными, а домашний костюм не состоял из побитого молью драного халата.
- Не зацикливайтесь на доме. Чистота, вкусный ужин и ухоженные дети - это хорошо, но нельзя забывать и о себе. Встречайтесь с подругами, читайте, уделяйте время своим увлечениям. Это поможет вам развиваться как личности и сохранять оптимистичный взгляд на мир.
- Станьте раскованнее в постели. Множество мужчин влечёт на сторону не новая женщина, а возможность испытать яркие ощущения, которые ему недоступны с женой. Подарите их своему супругу, а заодно получите удовольствие сами. Ролевые игры, новые позы, вещицы из магазина для взрослых - у современных пар есть масса способов попробовать что-нибудь новенькое.
- Постарайтесь сделать всё, чтобы ваши отношения стали более близкими. Гуляйте вместе, ходите в гости и в кино, заведите милые домашние обычаи для двоих. Например, заканчивать вечер совместным просмотром фильма или совершать пробежку вдвоём каждое воскресное утро. Кроме того, старайтесь, чтобы ваши разговоры не крутились исключительно вокруг бытовых тем: делитесь своими мыслями и переживаниями по самым разным поводам и не забывайте выслушивать мысли супруга.
Преодолеть кризис в семейной жизни можно только сообща Наберитесь терпения
Приготовьтесь к тому, что обида и горечь ещё некоторое время будут вашими постоянными спутниками. Быстро такие вещи из памяти не изглаживаются, точно так же, как не восстанавливается в одночасье утраченное доверие. Помните мудрую пословицу «Перемелется - мука будет» и старайтесь противостоять вспышкам гнева и ревности, которые ещё не раз напомнят вам о себе. Постепенно они будут становиться всё реже и слабее, а затем и вовсе пропадут.
Чего однозначно не стоит делать, это:
- платить неверному супругу той же монетой;
- пытаться заглушить воспоминания алкоголем;
- втягивать в свои разборки с мужем детей и настраивать их против отца –
– в конечном итоге от всех перечисленных действий пострадаете именно вы.
Можно ли перевоспитать бабника
Каждый человек имеет право на ошибку, но не каждый способен извлечь из неё нужный урок. Вот и ваш муж стоически перенёс неприятный разговор, просил прощения, клятвенно обещал даже не смотреть в сторону других женщин, а спустя совсем немного времени вновь был пойман на горячем. И вновь вы рыдаете на плече у подруги и пытаетесь понять, как быть. Дать изменнику очередной, теперь уже третий шанс или рвать отношения?
Дело, конечно, ваше. Но логика подсказывает, что задушевные разговоры и усилия по укреплению семьи, которые вы прилагали, на супруга впечатления не произвели. Ваше прощение он воспринял как знак слабости: спустила одну измену, спустит и другую. Так что едва ли в следующий раз неверный муж будет долго раздумывать, прежде чем решиться на очередной адюльтер. Если же имела место третья, а то и четвёртая-пятая измена, можете не сомневаться: вы живёте с настоящим бабником, перевоспитать которого не получится никакими увещеваниями или шантажом. Не факт, что супруг вас разлюбил. Просто это его натура, взгляд на мир или усвоенные с детства установки. Словом, не надейтесь на сознательность гуляки-мужа. Или принимайте его таким, какой он есть - что и проделывают некоторые женщины, старательно закрывая глаза на проделки своей половинки - или пишите заявление на развод.
Некоторых мужчин перевоспитывать бесполезно Полезный опыт: отзывы женщин, переживших измену
Измена измене рознь. Мне кажется, когда никаких чувств к той женщине не было, сдуру, по пьянке, в командировке простить можно. Другое дело видеть мужа влюбленным в другую, с горящими глазами и т.п. Вот это уже простить невозможно. Но это надо решать сразу и на месте. Делать вид, что простила, а потом долбать человека годами, при каждом удобном случае напоминая про измену - это нечестно и жестоко. Раскаяние невозможно выбить кулаками и истериками. Оно либо есть, либо нет.
Гость
http://www.woman.ru/relations/marriage/thread/4476029/
Я простила, простила и забыла. Скажу сразу, первые два года был мозговынос, любимый чуть не сбежал. Съела себя и его. А потом дошло, что сама рушу своё счастье, свою семью. Самое интересное, поняв, что перегнула и реально могу его потерять, простила. Не вспоминаю. Ну, оступился, ну, готов исправиться. Поводов больше не даёт. Если решили простить, то вычеркните! Но смотрите, чтобы человек поступками, а не словами доказал свою преданность и осознание ошибки.
Гость
С изменой нужно справляться ВДВОЁМ С МУЖЕМ, а не поодиночке, иначе это приведёт 100% к разводу.
КрошкаМю
https://www.baby.ru/community/view/126321/forum/post/133057978/
Обязательно съездите в отпуск вдвоём, далеко. Будет полная перезагрузка, обещаю!
Гость
http://www.detkityumen.ru/forum/thread/151578/?page=2
Простить, но на себя обратить внимание. Полюбить себя, лелеять, вообще надо к себе хорошо относиться, а к своей половине еще лучше. И будет любовь.
Ольга
http://forum.ykt.ru/viewmsg.jsp?id=29630278
Видео: Забыть или нет?
Измена - серьёзное испытание для пары. Кто-то уверен, что никогда уже не сможет относиться к мужу по-прежнему, кто-то благополучно избавляется от обиды. Одни супруги живут дальше во взаимной любви и верности, для других жизнь превращается в череду бесконечных походов налево, подозрений и проверок. Никто не скажет заранее, чем кончится дело в вашем случае, так или иначе, придётся рискнуть. Но какое бы решение вы ни приняли, помните - это всего лишь измена. Не конец света. Не тяжёлое увечье. Не гибель любимого супруга. У вас всегда остаётся шанс либо наладить отношения, либо разорвать их и построить новые, с более достойным мужчиной. Ваша жизнь продолжается, и она может быть счастливой, невзирая ни на что. Но лишь при условии, что вы не сдадитесь обстоятельствам.
Советы психолога: КАК ПЕРЕЖИТЬ ИЗМЕНУ МУЖА.
Работая семейным психологом, поистине осознаешь смысл фразы Л.Н. Толстого: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему».
И все же, самой частой проблемой, с которой ко мне обращаются женщины остается ИЗМЕНА МУЖА. Перед каждой из таких клиенток встает один и тот же вопрос: как справиться с собой и пережить измену?
Сегодня, предлагаю разобраться вместе.
Первое желание, которое испытывает любая женщина, узнавшая об измене – это завыть в голос и по-звериному загрызть того, кто причинил ей такую боль. И это нормальная реакция для человека со здоровой психикой. Вы живая и Вам больно. А боль закрытая внутри, как мина замедленного действия – все равно взорвется.
Находясь в отчаянии от предательства велик соблазн хлопнуть дверью и уйти. Нам кажется, что если мы спрячемся от проблемы сейчас, то в новых отношениях такого не повторится. В действительности все наоборот, пока Вы не справитесь ситуацией - она будет повторяться. Завтра с этим же мужчиной или через год с другим – не важно.
Как пережить измену спросите Вы? Давайте вместе разберемся
ШАГ 1. Понять, что теряешь.
Возьмите ручку и листок бумаги. Выпишите в один столбец достижения вашей совместной жизни с мужем, во второй – что вы приобретаете в случае развода. Думаю, что поразмыслив над этим, Вы придете к выводу, что не стоит торопиться, ведь гордыня и одиночество с одной стороны, вряд ли перевесят множество добрых воспоминаний, налаженный быт, и пережитые невзгоды, с другой.
ШАГ 2. Разобраться в том, что послужило причиной измены.
Отношения – это обмен энергиями. Мы отдаем то, что нужно партнеру, а взамен получаем то, что нужно нам. Достаточно выпасть одному звену и цепочка разрывается.
Если женщина начинает пренебрегать отдачей мужчине того или иного ресурса, то его вина только в том, что он пошел по легкому пути и попытался найти на стороне недополученные в семье внимание, эмоции, признание…
Необходимо признать, если муж изменил значит, отношения перестали его устраивать. Чего-то вы НЕ-ДО-ДА-ЛИ. Осталось понять – ЧЕГО.
ШАГ 3. Поменять отношение к измене.
Зная причину измены, проще поменять отношение к ней. Попытайтесь понять, что ваш любимый человек в какой-то момент стал несчастным, ему было плохо и неуютно рядом с вами. Он страдал, мучился. Именно эта неудовлетворенность толкнула его на путь греха. Он оказался слабым и сейчас, когда вскрылся факт измены, понимает это не хуже вас и страдает еще больше.
Когда видишь, что причина измены в слабости, а не в коварстве, нелюбви, осознанном предательстве, возникает желание ПОМОЧЬ выпутаться из сложной ситуации. Приняв мужчину грешным и раскаявшимся, женщина получает совершенно другого человека и совершенно другие отношения. Более крепкие, зрелые, осознанные.
Вместо вывода:
Простить измену в одночасье не получится, ровно, как и унять боль. Это долгая и кропотливая работа. Результатом которой, могут стать крепкие и открытые отношения. Если вы чувствуете, что не справляетесь, то не стоит стесняться обращаться за помощью к специалистам. И главное помните: те, кто проживают долгую и счастливую жизнь в браке, переживали все тоже самое, что и Вы, но нашли силы сохранить семью.
Только с Любовью, Ваш психолог Юлия Б.
По действующему законодательству, муж не является родственником по крови, поскольку между супругами нет близкого родства. Но, выходя замуж, любая девушка надеется на то, что она обретает не только любимого мужчину на долгие годы, но и самого близкого друга на всю жизнь. Она готова разделить с ним все тяготы семейной жизни и не ожидает от него некрасивых поступков, тем более предательства. От врага или другого человека предательство воспринимается не так болезненно, как от супруга. Именно он является смыслом жизни и опорой. Когда эта опора рушится, кажется, что тяжелее ничего нет.
До совершения революции 1917 года брак заключался только в храме во время таинства венчания. Супруги брали на себя ответственность перед Богом друг за друга и не могли нарушить обет. Тайные интриги и предательства бывали во все времена. Вопрос «Как пережить измену?» стоял перед женщинами испокон веков. Другое дело, что не было возможности разорвать брачные узы, мужчины шли не только на измену, но и на физическое устранение опостылевшей жены. После того, как стали разрешены разводы, шансы быть отравленной у женщин уменьшились. Поэтому не стоит делать трагедию из-за ухода пусть даже и любимого мужчины.
Самые распространенные ошибки
Чего не нужно делать после ухода мужа:
- Впадать в отчаяние. Этого делать не стоит по простой причине: ничего не случилось. И вы, и ваш муж живы, здоровы. Значит, ситуацию можно будет изменить. Никто не знает, что произойдет через некоторое время, как в дальнейшем сложится ваша судьба. Отчаиваться и рыдать стоит только в том случае, если человека уже нет среди живых. Тогда можно сожалеть и плакать. А пока ваш муж жив, не стоит рвать на себе волосы и думать, что вы в чем-то виноваты. Никто не виноват: ни вы, ни ваш супруг. Он не виноват в том, что оказался слабым и безответственным, подверженным страстям и не сумел сохранить верность. Вы не виноваты в том, что другая женщина оказалась в этот период жизни ему нужнее и дороже. Это не значит, что вы были плохой женой и не соответствовали какому-то «уровню». Ведь когда он брал вас в жены, его все устраивало. И его взгляды вряд ли могли измениться. Со временем новая жена станет для него такой же привычной, как и вы, и он обнаружит, что она ничем не отличается от вас – мужчины выбирают примерно один и тот же женский психологический и визуальный тип. Но это осознание придет гораздо позже. Отчаяние не лучший вариант, плакать можно только по усопшему.
- Пытаться отомстить. Желание наказать неверного супруга – первое, что приходит в голову после пережитого потрясения. Особенно если муж уходит в то время, когда его половинка находится в положении ожидания ребенка. Такие случаи нередки, и этот удар наиболее болезненный. Женщина в интересном положении находится в особенном гормональном состоянии, когда каждая мелочь может показаться трагедией мирового масштаба. Измена, и тем более уход мужа из семьи, способна причинить невыносимые страдания во время беременности. Тут способна помочь только поддержка близких и осознание, что будущий ребенок важнее слез. Можно поплакаться в жилетку подругам.
Живое общение важнее просмотра фильмов или чтения книг. Психологи утверждают, что изоляция от общества приводит к депрессиям. Не замыкайтесь в себе, больше находитесь в обществе подруг, родственников и сослуживцев. Чем больше вокруг народа, тем стабильнее настроение и состояние, выше шанс встретить человека, способного стать поддержкой в будущем.
Все жены, особенно после 30 лет брака, отлично знают слабые места своего супруга и могут отомстить так, что коварный предатель не будет даже знать, от кого исходят все его неприятности.
Вопрос: стоит ли это делать? В конечном счете муж может вернуться вместе с неприятностями. Готовы ли вы их потом преодолевать вместе?
- Изменять в ответ. Самое глупое, что можно сделать в такой ситуации, – это назло завести интрижку на стороне. У мужчин есть особенность считать свои измены слабостью, вызванной природной полигамностью. Вполне возможно, что он просто искал приключение, совершенно не собираясь от вас уходить. Большинство мужчин так и поступают, увидев другую красивую женщину и соблазнив ее (или поддавшись на ее чары), в скорости остывают и через некоторое время возвращаются в семью, где у них растут дети и осталась уютная домашняя жена. Женскую измену они рассматривают, как предательство. Свой поступок они расценивают как ошибку и вполне искренне в ней впоследствии раскаиваются. Женскую измену готов простить далеко не каждый мужчина. Поэтому лучше выждать время, чем совершать роковую ошибку.
- Абстрагироваться от мира через употребление алкогольных напитков. Начинать «запивать» горе алкоголем – непростительная ошибка по отношению к себе. Женский алкоголизм практически не лечится. Стоит ли ставить на себе и своем здоровье крест, если от вас всего лишь ушел мужчина? После употребления алкоголя могут развиться серьезные заболевания, например, цирроз печени, ослабление сосудов, сердечные боли и алкогольная зависимость. Разве вернется мужчина к женщине, которая скорее напоминает Бабу-Ягу из дикого леса, чем его родную любимую половинку.
- Делать попытки что-то доказать мужу. Ваши аргументы не будут услышаны. Поэтому нет смысла распаляться и торопить события. Просто выждите какое-то время, пусть супруг самостоятельно сделает выводы о своем поступке. Чем более миролюбиво вы будете себя вести, тем непривычнее это выглядит в его глазах. Ваша позиция будет выигрышнее по отношению к нему. Он почувствует угрызения совести за то, что обидел хорошего человека. Даже если вы не будете больше вместе, он останется вашим другом, всегда будет волноваться за вас и стараться помочь в трудные моменты. Мужчина, долго проживший с женщиной, будет интересоваться ее жизнью.
- Возвращать изменщика путем приворота или женских хитростей. Если чувства к вам у мужа прошли, то возвращать его через обращение к гадалкам или колдуньям – самое безнадежное дело. Вернуться он сможет, но все время будет чувствовать дискомфорт и вину. Такая семейная жизнь не приведет к счастью. Спекулировать своим положением, плакать, взывать к совести и шантажировать мужчину тоже бессмысленно. Кроме раздражения и озлобленности, у него это ничего не вызовет. Такое поведение только отдалит его от вас. Поэтому проще вести себя естественно, говоря правду о своих чувствах, но не драматизировать. Пусть все идет, как идет, время – лучший лекарь. И оно всегда расставляет все по своим местам.
Что делать
Переживать, конечно, нужно, но не до фанатизма. Для того чтобы пережить предательство мужа, развод, измену, достаточно принять это как случившийся факт. Мужчина любит глазами – эту истину знает каждая девочка с пеленок. Не стоит делать трагедию из того, что муж оказался падок на красоту другой женщины. Это не ваша вина, это его грех.
По мнению психологов, пережить предательство любимого мужчины можно, изменив образ жизни. У вас появляется достаточно времени для себя, которого вы не могли выделить ранее.
Психологи советуют:
- привести себя в идеальное состояние;
- сбросить несколько лишних килограммов;
- изменить прическу;
- сделать массаж для улучшения внешнего вида;
- научиться правильно накладывать макияж;
- приобрести дорогую косметику, которую вы не могли себе позволить при муже, поскольку он считал эти расходы неоправданно большими;
- изменить гардероб;
- научиться любить себя.
После того как с вами произойдут кардинальные изменения во внешности, на вас начнут обращать внимание другие мужчины. Это приведет к началу новых отношений, и вы будете благодарны мужу за то, что он дал вам шанс изменить свою жизнь. Ваш бывший супруг заметит изменения в облике и личной жизни жены. Или ему доложат «добрые люди» из общего окружения. Он задумается, стоило ли ему уходить от такой замечательной и интересной женщины.
Конечно, пережить измену своей половинки в возрасте 50 лет, особенно после 30 лет брака, гораздо сложнее, чем в молодые годы. За 10-30 лет совместной жизни люди фактически становятся самыми близкими, доверяют друг другу и даже думают иногда одинаково. Когда исчезает вера в то, что самый близкий человек никогда не предаст, то земля уходит из-под ног, кажется, что пережить это почти невозможно.
В таких ситуациях нужно помнить, что переживания наносят непоправимый вред здоровью. От этого повышается давление, возрастает вероятность гипертонического криза, инсульта или инфаркта. В этом случае стоит вспомнить о детях, внуках и о том, что жизнь не заканчивается в 50 лет. Возвращения мужа ожидать не стоит. Обычно в таком возрасте уходят к молодым девушкам, с которыми нет смысла соревноваться. Единственная проблема может быть в том, что молодая жена сама бросит вашего бывшего мужа или доконает его. Тут уж как повезет. Случаи возвращения тоже бывают. Все зависит от решения мужчины, вашего мнения он не спрашивает. Стоит относиться к ситуации философски: ушел к другой – это лучше, чем помер.
Я довольно долго не решалась написать сюда. Вроде и нет у меня таких серьезных причин, как неизлечимые тяжелые болезни, отсутствие дома и еды. И все же, я чувствую, как жизнь уходит из меня по капле, я не смогла победить, не хватило сил.
А история моя простая: я не смогла пережить развод и предательство мужа, с которым прожили 20 лет. У него -новая любовь (младше на 12 лет), свадьба, рождение дочери, безоблачное счастье. У меня - работа без праздников и выходных, двое сыновей, и осознание полной безнадежности и безысходности.
Из последних сил жду лета, когда старший сын из армии вернется, боюсь, не дотяну.
Единственное, что как-то сдерживает меня - опасение, что младший сын попадет в новую семью мужа, к его молодой жене. Сын до сих пор не знает почему отец ушел из семьи, что он женился и там появился ребенок. Бывший муж сам не говорит, а я не знаю как сказать, не представляю даже как сын это выдержит, ведь он очень любит отца. Понимаю, что это вопрос ближайшего времени, ибо бывший муж живет рядом с нами, и сын увидит их с коляской так или иначе.
Так я и живу уже третий год. Все испробовала для преодоления этой ситуации, прошла несколько курсов в "заочной школе любви", не становится легче, не притупляется душевная боль. Иногда сталкиваюсь на улице или в магазине со светящимся от счастья бывшим мужем. И каждая такая встреча причиняет острую душевную боль.
Я часто задаю себе вопрос, для чего мне дана эта ситуация? Спрашиваю и не нахожу ответа...
Я всегда была верной женой, семья и дети были для меня на первом месте, я заботилась о муже, помогала всем, кому могла. Никого никогда не предала и не обманула, всегда старалась поддержать и утешить тех, кто попал в беду.
Очевидно, что я не смогла найти точку опоры в этой жизни, чтобы пережить свою маленькую трагедию. И я устала ждать, что когда-нибудь станет лучше...
Поддержите сайт:
Офелия, возраст: 42 / 01.04.2017
Отклики:
Дорогая, хорошая, Вам конечно очень больно, 20 лет из жизни не выкинуть. Но у Вас есть 2 замечательных сына! Вы очень богатая женщина! Это правда, потому что Ваши сыновья подарят Вам внуков- и ещё прибавиться счастье. Отпустить и простить - это наверное самое трудное. Желаю Вам отпустить ту боль и простить бывшего мужа за боль которую он принёс Вам. Берегите себя, своё здоровье, Вы очень нужны своим детям. А это главное!
Юлия, возраст: 32 / 01.04.2017
Офелия, я тоже была в такой ситуации, поэтому я вас понимаю и очень хочу поддержать и помочь.
Пережить предательство очень трудно, но все же возможно. Я тоже подзастряла, честно сказать, в страданиях. психологи говорят что обычно женщине требуется год - два для принятия ситуации и готовности для новой жизни. Я наверное лет 5 работала над этой ситуацией, с психологам, священниками, самостоятельным занятиями. так долго потому что у меня была детская травма отверженности, не научили меня верить в себя. Как научилась так и бывший муж ушёл в прошлое, где ему давно и место. Сегодня я живу и радуюсь. Я считаю себя счастливым человеком что мне пришлось прожить такое травматичное детство, предательство отца и потом мужа, я стала глубже, мудрее, добрее, сострадательнее, человечнее. Мне было нестерпимо больно, меня мучали панические атаки, хотелось чтобы это все закончилось, я не жила, но так же как и вы карабкалась, ради сына, он должен знать что человек может преодолеть все.
Что есть в семье бывшего мужа чего нет у вас? Родился ребёнок? Слава Богу у вас 2 сына.
Вам кажется что там где бывший муж там счастье? Счастье там где есть вы, Офелия.
Елена, возраст: 46 / 01.04.2017
Добрый день. В вашу жизнь пришли испытания и скорби. Лично с этим тоже столкнулся, причем не так давно.
Единственный выход это Бог.
Если вы придете в церковь, встанете на путь покаяния, все поймете итд. Поверьте вы станете самой счастливой. Это пройдено, веками и многими людьми. Бог смоет все ненужное, и даст вам другое, новое, более ценное и надежное. Ту жемчужину, которую все ищут, и когда находят, успокаиваются, и больше ничего не ищут.
Отнеситесь, к этой проблеме, что как будто Бог к вам постучался, и зовет вас к Себе, дать покой, и более ценное для вашей души. На ваше же благо и с заботой о вас.
Выбор за вами, все мы люди свободные. Желаю вам благополучия, так сам в схожей ситуации, тоже стараюсь выйти из всего этого, и хорошо понимаю это. Бог в помощь!
Евгений, возраст: 27 / 01.04.2017
Дорогая Офелия, я тоже часто задаюсь вопросом: что может стать точкой опоры? Например мне 36, ни мужа, ни детей, ни стабильной работы. Вижу, что каждый все равно один на один с собой, и даже дети не являются такой опорой. Для вас это видимо любимый человек, но вы еще не пережили предательство и этот факт исключает появление нового человека. Ваша рана незаживающая, потому что вы регулярно видите бывшего мужа. С глаз долой -- из сердца вон. Знаю женщин, которые меняли страну, лишь бы не находиться в одном городе и это помогало! Да хотя бы в др район города можно переехать. Жизнь скоротечна и было бы обидно терять ее из-за мужчины. Каждый год вашей жизни -- это ощущение земли под ногами ваших детей, чувство благополучия и защищенности, которое с нами пока жива мама. Смените декорации и начать другую жизнь станет легче.
Анна, возраст: 36 / 02.04.2017
Милая девушка, я могу Вас так назвать, мне 60. Понимаю Вас. Сама была в этой шкуре. 25 лет брака, 2 сына. Предательство мужа. 10 лет прошло. Только сейчас я поняла, что после развода нашла себя.Что все не так как он говорил, что я глупая, жалкая неумеха. Я получила возможность заниматься своей жизнью, помогать маме и сыновьям. Я пржила эти годы достойно, не унижаясь перед ним. А ведь казалось простить невозможно, столько грязи и унижений было вылито на мою голову. Сейчас я о нем не вспоминаю. Правда. Наберитесь терпения, милая. Живите и радуйте своих деток, не причиняйте им боли.
Ольга, возраст: 59 / 02.04.2017
Здравствуйте. Заведите знакомство с интересными людьми. Зайдите на сайт азбука верности, там есть дневники, найдите там друзей, это православная служба знакомств. Начните новую жизнь. Я знаю оттуда женщину с 2мя сыновьями, у нее тоже развод был несколько лет назад. Но человек очень верующий и активный, интересный и заряжает других позитивом. Не отчаивайтесь. Кстати, счастливое лицо не говорит о счастливом сердце. И груз от греха лежит на каждом человеке (больше грех - больше груз). Духовный закон, однако. Грешники мучаются от грехов, говорит нам Библия. Каждый страдает от того, что натворил. Так что очищайтесь от ваших личных грехов и вам станет легче. Займитесь собой, о себе думайте, дорогая. Кстати, имя у вас великолепное. Такое загадочное, духовное. Бог в помощь, дорогая Офелия
Инна, возраст: 26 / 02.04.2017
Офелия, возраст: 42 / 02.04.2017
Моя мама тоже пережила развод, родители прожили в браке без малого 30 лет. Для женщины это безусловно стресс, но Вы должны взять себя в руки ради Ваших сыновей. Подумайте, если Вас не станет, кто позаботится о Ваших мальчиках? Моя мама после развода наоборот расправила крылья. У нее любимая работа, а все свободное время она посвящает мне и сестре. Ее жизнь в нас и живет она тоже ради нас. Постарайтесь не воспринимать развод как трагедию. У Вас есть шанс снова построить личную жизнь, у Вас двое здоровых сыновей, которые, я уверена очень Вас любят. Вы задаетесь вопросом для чего Вам дана эта ситуация, но постарайтесь мыслить в другом направлении: "А что я могу извлечь из этой ситуации?". Живите для себя, живите для своих детей. Не мужчины должны быть центром Вашей Вселенной, а Вы сами, а у Вас еще и дети есть. Ну, ушел он и ушел. Скатертью ему дорога, пусть строит свою жизнь, а Вы стройте свою. Вам всего-то 42 года, вся жизнь впереди. Не отчаивайтесь, дорогая Офелия! Бог в помощь!
Диана, возраст: 23 / 02.04.2017
Дорогая Офелия, разрешите посоветовать вам посмотреть одну программу: встреча Гафта с сыном у Малахова. Там настолько достойная позиция у женщины, когда-то брошенной Гафтом -- это просто выше всяких похвал и достойно уважения, смотрела восхищенно. Попробуйте немного пересмотреть свое положение и сыновей. Поймите, потеряли не вы после ухода мужа, это он лишил себя радости видеть как взрослеют ваши сыновья, он сам у себя украл часть жизни, возможно когда-нибудь он это поймет. А вы, вы можете быть счастливы тем, что вы есть друг у друга, пусть в вашем доме будет тепло и уютно, куда хочется возвращаться чтобы согреться. Всего самого хорошего вам, настраивайтесь на лучшее!
Анна, возраст: 36 / 03.04.2017
Офелия, я также, как и многие другие здесь, считаю, что вам лучше переехать, чтобы не встречаться лишний раз с бывшим. Вы сейчас сильно ранены предательством, зачем себя добивать? Знаете это как на фронте раненного бойца, даже самого смелого, всегда забирают с передовой в госпиталь,в тыл, чтобы он мог подлечиться, отдохнуть, окрепнуть и снова в бой. Дайте себе время прийти в себя, пережить, осмыслить и через некоторое время встречи с бывшим вам будут даваться намного проще. Сейчас, когда я вижу бывшего мужа, я испытываю странное чувство, вроде 20 лет прожила с человеком, а он совсем чужой, и кроме "здрасте, до свидания " нечего сказать. И как я могла,по сути, совершенно чужому человеку, с сомнительными моральными ценностями, позволить править, судить и миловать в моей жизни, вершить мою жизнь? Я также как и вы страдала " не нужны, пренебрёг" , как жить дальше? Он не Господь Бог, от пренебрежения бывшего мужа мы не становимся менее ценными и достойными. Вы замечательная женщина с прекрасными сыновьями, предательство мужа, ни вас ни ваших детей не делает хуже. Его предательство говорит о нем, а не о вас.
Вы пишите что сыну нужно мужское воспитание. Окружите его уважаемыми мужчинами, найдите священника, который найдёт подход к вашему подростку, тренера в спортивной секции, преподавателя. Ещё у вас есть старший сын, который тоже может помочь брату вырасти настоящим мужчиной. Может вы встретите мужчину. Вариантов много. Свет клином на бывшем муже, который отстранился от сыновей, не сошёлся. Переключайте внимание, на сколько можете, на что то хорошее, красивое, доброе. Накрыли вас эмоции, мысли, утащили в пучину отчаяния, а вы возвращайте себя в реальность," вот я, живая, здоровая, молодая, стою перед подъездом своего дома. О чем я думаю? О счастье бывшего? А мне это надо? Нет, не надо. А что мне надо, полезно? А мне полезно себя порадовать, например 3 круга вокруг дома пройти, и послушать пение птиц/поиграть с соседским щенком.." идите и смотрите на мир, вот она реальная жизнь, а не тот ужас, через который вам пришлось пройти. Вы это уже прошли, это прошлое, а вы в настоящем.
Самая тёмная ночь перед рассветом. Обязательно скоро будет лучше.
Елена, возраст: 46 / 03.04.2017
Дорогая Офелия,очень вас понимаю. Сама находилась (и сейчас еще не отпускает) в такой же ситуации. Пережила двойное предательство бм (первый раз простила). Сейчас он сожительствует с очередной дамой (разумеется,намного младше),скоро родится ребенок. А я так хотела второго малыша (у меня дочь). Все эти истории столь банальны: предательство ради молодой дурочки. У нас совсем классика: женились нищими, любили друг друга,потом "поднялся" и стал "переходящим призом" у "всепонимающих и любящих" фей. Просто время сейчас полностью безнравственное,развал семьи,на все закрываются глаза. Противно. Женщин с похожими историями сейчас очень много. Но это не значит,что не надо жить. Жить надо. Ради Бога,детей,родителей,себя самой. Вам верно написали,что мужчина -не центр вселенной. Центр-это Господь. И любое горе именно Он помогает пережить. Таинства Церкви,покаяние воскрешают,по себе знаю. Ну и чтоб вас приободрить,скажу,что я недавно снова вышла замуж) Но это уже совсем другая история,подтверждающая,что все возможно) Помоги вам Бог!
Алевтина, возраст: 40 / 03.04.2017
Офелия, слава Богу, что вы начинаете каждый день с молитвы! я после нескольких лет церковной жизни поняла, что к Богу нужно обращаться, когда накатывает страшное тягостное состояние, настроение, в этот самый момент просить Его о помощи. Конечно, это не отменяет утренних и вечерних молитв, это немного другое. Попробуйте, и вы ощутите Его близость, это приблизит вас к Нему...когда меня оставил дорогой сердцу человек, я молилась: Господи, благослови его. Повторяла это по много раз про себя, когда было особенно трудно, и уже через несколько дней мне стало легко. Понимаю, что вам намного сложнее потому что вы полжизни вместе прожили, потому что вы видитесь, но всё же попробуйте молиться так. Молитва не отменяет, конечно, и активной внешней деятельности, и согласна, что было бы хорошо вам переехать, это ускорило бы процесс вашего выздоровления.
Не отчаивайтесь, вы не одиноки, у вас есть дети, а самое главное Господь всегда рядом. Почаще читайте Евангелие, оно очень утешает, проникает в самое сердце. Не забывайте про воскресный службы и участие в Таинствах. Каждое воскресение – малая Пасха, а совсем скоро и календарная. Ещё посоветовала бы вам заняться каким-нибудь рукоделием, это тоже успокаивает, отвлекает от ненужных мыслей. Всего вам самого доброго! Держитесь!
Маша, возраст: 27 / 03.04.2017
Офелия,хочется Вам помочь, поддержать, но слов не находиться. Вы постарайтесь отойти от этой ситуации.Запретите себе хотя бы день не думать об этом, а потом еще день. Потому что ответов Вы все равно не найдете почему он так поступил.У Вас есть дети-это самое главное. У Вас есть работа. Может судьба что-то хорошее припасла для Вас впереди. Вам только 42 года.Поживите какое-то время для себя и детей, сделайте то, о чем всегда мечтали, но не успевали из-за занятости. Только делайте это искренне для себя, не оглядываясь на мужа.У такоо теплого и доброго человека каким Вы кажетесь по письму все обязательно наладится.
Анна, возраст: 33 / 03.04.2017
Зачем себя убивать,у меня тоже ушел муж после двдцати трех лет совместной жизни.У нас дочь студентка и трое опекаемых детей.Мы очень любим его и каждыц страдает по своему.Больше всех конечно я.Но я решила отпустить его и желаю ему счастья.Я молюсь за него.Я наверное долго не проживу,я тяжело больна.Но вот с детьми что делать пока не решили.Я хочу выжить ради детей,но это только Богу возможно.Пусть будет воля твоя!
Мира, возраст: 59 / 24.12.2017
Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела
| Последние просьбы о помощи |
| 11.08.2019
Я думал о суициде еще года 2 назад. Я знаю про подростковый возраст, но со мной действительно что-то не так. |
| 11.08.2019
Мысли о суициде появились, поскольку все обрастает, как снежный ком. Не могу найти выход. Жизнь в больших долгах похожа на ад. |
| 11.08.2019
Моя жизнь бессмысленна, я приношу страдания близким. Зачем так жить... |
| Читать другие просьбы |
Загрузка...
